龍斟會通信

こんにちは龍斟會の橋本龍叡です
最近試割の話題を書いていますが、今回も試割の話です


某道場の生徒Ｓ君とＲ君、ここ１年ずっとある事で悩んでました

それは「板が割れない」

当会の拳法昇級試験では進級していくと検定項目に「試割」があります
器用な子は一発で簡単に割ってしまいますが、逆のケースもあります
これは実際に経験した人しかわかりませんが
割れなかった時のヤル気の下がり方、恐怖感、不安は計り知れません
もちろん痛さはいつまでもしっかり体に残ります
私も試割での失敗は沢山あるので気持ちはよくわかります

しかしあきらめずコツコツ練習してきたおかげか
ついにその努力が報われました！

二人は板を割りました！！！

二人の感想はどちらも同じで「何も考えずやったら割れた」と。
子どもながらとても深い言葉です
割れなかった時二人の顔は絶えず緊張と不安、恐怖に満ちていました
周りが励ましても声は届かず、ただひたすら板とにらめっこ
コーンと割れなかった時の高い音が響き、手は次第に腫れ目に涙

「なんで一生懸命やってるのに割れないんだろう？」

そんな顔で私を見てるようでした
このまま続くとまたしばらく割る機会がない
私もアプローチを叱咤激励からリラクセーションに変えました
本人には笑いや冗談を交え、周りの子らも違う練習をさせ
賑やかな状態で行わせたらところ上手くやってくれました

出血し、腫れあがってテーピングされた幼い手
しかし顔は非常に爽やかで純粋な笑顔
二人の努力は皆に大きな勇気を与え、皆も二人を祝福しました
武友、同じ痛みを知った仲間ってほんといいもんですね



最後に今回の二人をちょこっと解説

二人が失敗したのは・・・
・極度な緊張で首肩が上に引きあがり固まり上実下虚状態
　首肩に力が入り打ち抜くスピードが出ず勢いが止まってしまった
・割れないものと思えてくる
・自分には実力がなく弱いと思う

二人が割れたのは・・・
・割れなかったら次またやろう
・早く割って帯が欲しい！（進級したい）
・良い失敗を重ねた
　止めたとはいえ同じ場所を何度も正確に打っていたので
　その場所にヒビが入った
・あきらめず可能性を信じた

力みすぎず適度に抜けた力と前向きな心構え
やっぱり試割は精神面の影響大きいですね！

こんにちは龍斟會の橋本龍叡です
先月から一部の有段者が取り組んでいる「セルフ試割」
すぐに割れた生徒さん、なかなか割れず苦労されている生徒さん
みな、コツコツ地道に試行錯誤しながら取り組んでいます
普段演武や検定でしかしない試割りを
こんなにゆっくり練習できることもないので
これを機会に色々感じていただければと思います

さて今回は六分板を使用してのセルフ試割りですが
簡単ながらポイントを記載しましたのでご参考いただければと思います

正拳での板割の場合
・腰を落とし踏み込む（下半身は固めない）
・板の真ん中を狙う（人差し指、中指の拳頭で打つとよい）
・まっすぐ速さをつけて打つ（フックやアッパーパンチにならないように）
・止めない（向こうまで打ち抜くつもりで）

これにプラス、セルフで試割を行う場合

・持っている手は曲げ伸ばししない（距離感、ポイントがずれます）
・↑のまま腰を廻す（持っている手と打つ手が引き合う形に）
・より拳速をあげる事を意識する（板の厚さにも応じて）

踏み込み打ち抜くつもりでやったものの腰が廻ってないと
暖簾に腕押し状態で板はびくともせず、手に痛みだけが残ります

少ない枚数では最低限の力以外必要ではありません
基本練習で行う速さと正確さが重要です


これであなたも映画「燃えよドラゴン」のオハラみたいになれるぞ！
え？わからない？　わからない人は映画もチェックだ！


セルフ試割りの動画はこちらでご覧いただけます
http://youtu.be/dINCZoEKlBs

 
こんにちは龍斟會の橋本龍叡です
今回は拳法の夜間講習会のレポです

仕事でなかなか日中の練習に参加できない先生方や有段者の方を対象に
４月２９日（日）夜間講習会を実施しました
１９時～２０時　２０時～２１時　の二部制で型練習を行いました

初段以上の型ともなると教える方も難しくなり
なかなか１時間で全部をお伝えできませんでしたが
主要ポイントは大方説明できたのではないかと思います

型の詳細はまた各指導士から皆様にお伝えしてもらうとして ・・・
どんな内容か大ざっぱに言いますと徒手、如意棒の「相対型」練習です
基本を抑えつつ、二人の呼吸、臨機応変な対応、間合い、剛柔使い分けなど
有段者の型はほんと難しい。。。
計四つの型をペースアップしながら練習しましたので覚えきれないのではと思いましたが
さすが皆様ちゃんとビデオカメラをご用意しておりました

優れた相対型は型であり、型でない
素晴らしく息の合った演武でありながら真剣勝負にも見えます
龍虎玄孚祭や検定に向けてこの型をさらに練っていきましょう！


それでは皆様よいＧＷお過ごしください
橋本龍叡でした

◆日程
２０１２年５月２３日（水）～２９日（火）
予備日程/上記前後一週間

◆検定
総合コース　６級（黄）～２級（紫）
型コース　２級（橙）～

◆条件
総合コース　小学１年生以上で出席日数１６回以上
型コース　出席日数３２回以上

◆時間/場所
各道場、通常練習時間内に実施

◆持参するもの
成績表（総合コースのみ）
受講記録カード（出席カード）

◆内容
型、試割、基礎体力柔軟など


詳しくは各指導員にお聞きください

【拳法】
・拳足サポーター申し込み終了しました
　※大量発注ですので在庫の関係上お時間かかるかもしれません
・スポーツ保険申し込み終了しました
・新規教室のご案内
岡場支部　２０１２年４月準備期間　同年５月運営開始
詳しくは「教室案内」をご覧ください
http://ryu-shinkai.com/kokaba.html
・検定システム改定しました　→後日直接詳細配布致します

【太極拳】
・新規クラス
西神vivo　水曜14:00-15:00
※会員様向けのフリーレッスンです

以上

こんにちは龍斟會の橋本龍叡です
今日は座学のレポートを書いてみます

突き方や蹴り方を学ぶだけではなく
龍斟會拳法では年に数回座学を行います
文字通り座って、頭を使い考えてもらうレッスンです
時にはゆっくり考える時間も必要でしょう

今回「強い人（弱い人）とは？」「楽しさとは？」などの
質問を生徒さんに考えてもらいました
４歳には４歳の考え、５０代には５０代の考えがあり
とても楽しいレッスンになりました

子どもらしい素直な意見、子どもなのに大人びた意見
大人の深い意見、中にはこういうのが苦手で適当に書く生徒さんも
しかし、全体的にはみなどれも良い意見ばかり
将来立派な社会人になっている姿を思わず想像してしまいました

さてその中で個人的に気に入った意見を一つご紹介したいと思います

あなたが思う「強い人」とはどんな人ですか？

やさしさをもっている人
理由：やさしい気もちでみんなをささえてつよいじんせいをいきていけるから
※原文表示しています

これを書いたのは小１の黄帯の男の子
とても温かく芯のある答えですね
しかも枠からはみ出るぐらいの大きな字で書いてくれました
きっと大きな事やってくれる事でしょう

荒れた世の中ですが、子供たちには
温かさと強さ、自分の意思をもって良い人生を歩んでほしいですね
それではまた次回座学の日をお楽しみに
ありがとうござましたm(_ _)m

春一番！　食のふるさと交流フェア

と　き　２０１２年３月２５日（日）
　　　　１０：００～１５：００

ところ　メガネの三城　南側駐車場（篠山市大沢２丁目）

内容：ご当地グルメ、Ｂ級グルメ、ステージイベント、特産品販売など


龍斟會から太極拳吉川教室の生徒さんが演武します！
お時間ある方は是非見に来てください
演武は１３：２０～はじまる予定です
※小雨決行